手机长期不关机，与经常关机的区别原来这么大？

抖音快讯 2025年08月17日 17:17 1 admin

随着数码技术的不断发展，智能手机已经成为了每个人的标配。在使用智能手机的过程中，有些人会在晚上睡觉的时候将手机关机，然后第二天早晨再开机，也有些人是一直都不关机。

或许有人认为这只是一种使用习惯的问题，实际上手机长期不关机与经常关机还是有区别的，而且区别很大，甚至还会影响手机的使用寿命。

那么，手机长期不关机和经常关机到底有什么区别呢？维修师傅告诉你真相。

一、手机长期不关机会带来哪些问题

手机在使用过程中会产生大量的文件，尤其是各种APP在运行时会产生大量的缓存文件，这些文件积累太多之后就会影响手机的运行速度，让手机的性能衰减。根据Geekbench的测试数据显示，iOS/Android系统持续运行30天后，内存碎片率增加40%，应用启动速度下降15-20%，最终会导致手机变慢、变卡。

手机长期不关机的话，也会对电池的健康有一些影响。根据CoconutBattery的监测数据来看，连续工作200小时不重启的iPhone，电池峰值性能容量衰减速度是定期关机手机的1.8倍。电池的衰减速度加快，也必然会影响到手机的续航，让手机的待机时间变短。

除此之外，长期不关机的手机也有可能存在一些安全隐患。如果使用手机的时候下载到了一些恶意软件的话，会为自己带来不必的麻烦。腾讯安全实验室2023报告中提到，超90%的恶意软件依赖系统漏洞长期驻留，定期关机可中断79%的非持久性攻击。

二、频繁关机的潜在风险

与长期不关机相对应的是频率关机，这种操作也会对手机的性能造成一些麻烦，硬件损耗就是其中最明显的一个影响。根据美国著名的拆解网站iFixit的拆解统计，每天开关机比每周关机的主板电源IC故障率高12%左右。

另外，微信、钉钉等即时通讯应用软件在频繁断电场景下，本地数据库损坏概率提升3倍。一旦本地数据库出现损坏，最直接的影响就是聊天记录会丢失，这种情况对于微信来说是非常致命的，毕竟微信中的一些聊天记录是非常重要的。

所以，智能手机不能长期不关机，也不能每天都关机，无论哪种操作都会对手机造成一些影响。在这种情况下，小雨再为大家介绍一种科学的开机和关机的操作方法。

三、科学开关机方案

根据一些实际的测试数据的分析结果，小雨为大家推荐一个手机关机的黄金周期建议：

对于旗舰型手机，建议每周1次深度重启，一般为关机之后保持5分钟，然后再开机。对于中低端手机，建议每3天清理后台+每月2次强制重启。

另外，如果对手机的系统进行的更新升级的话也必须要重启手机，以避免新系统中的一些文件和驱动发生冲突，从而影响手机的正常运行。

以上是一些用户的实测数据，可以看出采用科学重启的方式之后，无论是在续航时间、流畅度方面都是优于长期不关机和每日重启的，而且故障率也是最低的。

总体来说，手机长期不关机和经常关机的区别还是挺大的，而且这2种方式都会对手机造成不同程度的影响，建议大家采用科学的方式对手机进行关机或者重启。除此之外，尽量避免在电池<20%时强制关机，以免对手机电池造成不可挽回的损伤。

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