“冷不冷，单看出伏日”，明日出伏，今年冬天冷不冷？早看早了解

健康生活 2025年08月18日 19:19 1 admin

今日8月18日，是三伏天最后一天了，明天就是出伏的日子。出伏了，日子总归会凉快一点，早晚出去外面走一走，不经意间一阵秋风吹来，把暑意给吹走了，会感觉一丝丝凉意。

老话说“冷不冷，单看出伏日”，明日出伏，今年冬天冷不冷？早看早了解

出伏就是三伏天结束的日子，老人们常说“出伏热得跳，三九冻得叫”，意思是如果出伏这天还热得人坐不住，那到了三九寒冬准会冻得人直跺脚。老辈人没天气预报，就靠着观察节气当天的冷暖、风向甚至云彩形状，一点点攒下了这些经验。比如“东虹日头西虹雨，早霞不出门，晚霞行千里”，都是这么来的。

“冷不冷，单看出伏日”

冬天到底冷不冷，关键就看三伏天结束那天，也就是看出伏日的天气咋样。

三伏天是一年中最热的时候，出伏就意味着酷暑结束，天气要开始转凉了。这个日子每年不固定，大概在阳历8月中下旬。

老祖宗通过长期观察天气规律，发现 “出伏”这一天的天气状况，对预测当年冬天的寒冷程度有很强的指示作用。

如果明天出伏日下雨，那往往预示着今年冬天会比较冷。

如果出伏这天是大晴天，那往往预示着冬天会比较暖和，相对不那么冷。俗话说“出伏日头笑，冬天暖到跳”（或者“冬天穿单裤”之类的）。

这主要是古人长期积累的经验总结，属于一种物候现象的观察。他们可能发现出伏下雨，意味着冷空气活动开始活跃，赶在季节转换时带来了降水，这可能预示着冷空气势力较强或来得早，冬天可能更冷。出伏天晴，说明此时暖空气势力还比较强盛，压制住了冷空气，可能意味着冷空气势力偏弱或来得晚，冬天相对暖和。

总结一下，老话讲啊，冬天会不会冻得够呛，就看三伏天过完那天（出伏）下不下雨！要是那天哗啦啦下雨了，嘿，等着吧，这冬天准是个冷冬，棉袄棉裤得备足了！要是那天太阳好着呢，万里无云，那冬天估计就还好，不会冷得太邪乎。

“雨淋出伏日，冬天冻死牛”、“出伏有雨，冬天有雪”跟“冷不冷，单看出伏日”有异曲同工之妙。出伏那天要是下了雨，这冬天可就得小心了，八成冷得邪乎，能把牛都冻够呛，这就是提醒大家，看到出伏下雨，就要为可能到来的寒冬做足准备啦！

今年出伏啥情况？

今年出伏在8月19日，可不少地方还像蒸笼似的。像黄淮、江南一带，末伏这些天持续35℃以上高温，人都快热蔫了。按老理儿，“末伏尾巴烫，冬雪压断梁”，这热劲儿似乎预示着今冬可能冷得够呛。

但咱也得心里有数，气候早不是几十年前的样子了，全球变暖让冬天整体变暖了，就算冷也是“两头冷、中间暖”的节奏。

农谚背后其实藏着大气规律。比如出伏热，常因副热带高压强，冷空气南下晚，入冬后反而容易蓄力反扑。冷空气更易“乱窜”，可能突然给咱来个“透心凉”。

今年冬天到底该咋备？

甭管老话科学，防寒功夫得做足！尤其咱们中老年朋友，可得记牢这些：

1. 东北、华北老乡：大棚提前加固，雪大时及时清扫；家里备好融雪剂，出门防滑鞋不离脚。

2. 长江流域居民：湿冷刺骨，护好膝盖腰背。艾草热敷、生姜泡脚这些老法子，该用就用。

3. 所有人注意：三九四九（1月中下旬）尽量少赶早出门；冬衣别贪好看，护住脖颈脚腕最实在。

明儿出伏，咱搬个小凳摇把蒲扇，且感受这暑气散不散。至于冬天？老话是智慧，科学是明灯，备好棉衣，养好身子，任它冷热皆从容。真正入冬前，天气预报还会发布详细预测，咱留心着便是！

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