看了雷军，再看刘强东：才明白“坚持运动”的重要性，气场差好大

抖音热门 2025年03月17日 14:00 3 admin

最近雷军在网上的热度可以说是只增不减，甚至比很多内娱的小鲜肉都要受欢迎，尽管他已经55岁了，可是却特别有魅力，不仅在商业领域地位很高，甚至还能勇闯“时尚圈”，一度成为了中年男人的“穿搭模板”。

可为什么同样是商业精英，小米创始人雷军看上去魅力十足，而京东创始人刘强东，却显得略显油腻？关键其实就在于“运动”上，年过半百的雷军，一直以来都在坚持运动，所以身上没有一丝赘肉，面部状态也特别清爽显嫩。

第一：看了雷军在看刘强东，我才明白“坚持运动”的重要性

>>运动和不运动的差别，简直太大了

差别1.身材上的差距：一个发福油腻、一个帅气依旧

雷军和刘强东在商业街，都是属于叱咤风云的人物，可是却因为运动拉开了差距。长时间坚持运动的雷军，身材看上去特别匀称挺拔，反观刘强东，不仅大肚腩明显，而且整个人看上去特别臃肿。

差别2.气场差距：不运动油腻显老

运动是需要长期坚持，才可以看到效果的，不爱运动的刘强东，一心扑在事业上，久而久之，气场都变得没那么强大了，面部出现了明显的发腮痕迹，而且脸上的轮廓也变得模糊，甚至连眼神都没那么清澈明亮了。

差别3.形象差距：一个像小鲜肉、一个变大叔

一个男人，在自己身上投入了多少精力？最终就会得到相应的回报，看雷军和刘强东的对比，一眼就能看出来谁更自律。雷军状态松弛、形象气质出众像个小鲜肉；刘强东看上去疲惫感十足，脸上皱纹明显，就像个“油腻大叔”。

>>中年男人应该如何摆脱油腻感？

步骤1.饮食健康+作息规律

男人踏入中年阶段以后，如果想像雷军这样保持清爽得体的形象，那么饮食一定要足够健康，并且还要调整作息，千万不要暴饮暴食、熬夜、吃高热量的食物，只有控制好饮食，多吃蔬菜水果和杂粮，体型才会更好看。

步骤2.坚持运动健身，甩掉大肚腩

★运动要循序渐进，不要用力过猛

中年男人要学会给自己制定一套健身计划，千万不要盲目跟风，也不能一味的减肥瘦身，运动的过程要循序渐进，从低强度到高强度，一步一个脚印的去完成目标，才不会伤害我们的身体，并且状态也能越来越好。

★别一味减肥，锻炼肌肉强身健体

面对着满身的肥肉，很多人总是想着一味地减肥，而缺少对肌肉的锻炼，久而久之，身体状况就会一天不如一天。中年男人想要充满男人味儿，就一定要学会锻炼肌肉，比如哑铃、杠铃、俯卧撑、深蹲等等，都是很有效的方法。

第二：除了坚持运动以外，穿搭也是拉开差距的关键

（1）中年男人会穿和不会穿，一眼就能看出来

★休闲正式结合更大方VS西服套装正式古板

健身运动对中年男人来说的确很重要，可是你知道吗？错误的穿搭，才是影响气质的“罪魁祸首”，看雷军和刘强东就知道了，喜欢休闲正式相结合的雷军，气质更加大方；总是西装革履的刘强东，就会给人一种正式古板的感觉。

★成熟感搭配太显老VS无龄感穿搭更显嫩

没有人规定男人到了中年，就必须打扮的成熟稳重，像是总是穿着严肃、古板的西装套装就很容易显得太死板。其实像一些“无龄感”的单品，反而更值得中年男人去尝试，比如羊绒衫、休闲款衬衫、牛仔裤等等，穿在身上更具备减龄的效果，只要不刻意扮嫩，就能增添帅气值。

★领带太艳显俗气VS不系领带松弛又随性

大多数男士，出席正式场合总是喜欢穿西装打领带，可是当你看到雷军，就会明白不系领带更松弛；而且给人的感觉也很有亲和力，在西装里面叠穿衬衫，在解开一颗领口，能够轻松摆脱艳俗、正式、古板的问题。

（2）关于中年男人穿搭的正确打开方式

方式①玩转混搭风

专业打扮从来都没有局限性，男人踏入了中年阶段以后，休闲穿搭不能太邋遢油腻，正式场合的穿搭也不能过于古板老气。学会玩转混搭风，让正式和休闲进行碰撞，通过西装和牛仔裤的搭配，尽情的释放个人魅力，

方式②“去繁留简”才高级

与此同时，中年男人还要懂得“去繁留简”，不管是哪种类型的单品，都要杜绝繁琐的设计，避雷太花哨的元素，仔细观察雷军的穿搭，就不难发现，他的穿着方式十分简约大气，而且大多数都是“基础色+基础款”。

第三：50岁以后的男人，做到这3点才能更有魅力

01.发型清爽干净，不邋遢油腻贴头皮

像一些容易被忽略的细节，也是导致中年男人拉开差距的关键，比如发型上的打理也很重要。头发一旦贴头皮，就会暴露头型和脸型的缺陷，甚至会显脸大一圈；头发打理的清爽干净，才能踏上“减龄之路”，让男士拥有更迷人的魅力。

02.体态端正，肩背挺拔舒展有精神

体态是决定气质的关键，体态差的男人，往往坐姿特别随意，并且喜欢跷二郎腿，而体态端正的男人，坐着的时候会将双腿和肩膀同宽，并且肩背位置十分挺拔舒展，给人的感觉就很有精气神。

03.通过配饰装点，成功的丰富造型

穿衣打扮离不开配饰的帮衬，即便是再简单的西装配牛仔裤，只要佩戴上预防紫外线的墨镜，再系根皮革腰带，就能增添帅气值。而且腰带不仅能起到固定的作用，还能明示出腰部线条，显得腿更长。

希望中年男人可以从刘强东和雷军身上，感受到男人“坚持运动”的差别，无论现状如何，只要懂得从此刻行动起来，相信在不久的将来，就可以形成完美的“蜕变”。

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看了雷军，再看刘强东：才明白“坚持运动”的重要性，气场差好大

第一：看了雷军在看刘强东，我才明白“坚持运动”的重要性

第二：除了坚持运动以外，穿搭也是拉开差距的关键

第三：50岁以后的男人，做到这3点才能更有魅力

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