中年危机不再最痛苦，年轻人不幸福感骤升，智能手机成元凶之一

游戏天地 2025年08月28日 22:48 1 admin

研究结果显示，过去人们普遍认为中年阶段是最不幸福的时期，但近年来的研究表明，年轻人反而成为感到最不幸福的群体。

据英国《泰晤士报》当地时间7月27日报道，美国达特茅斯大学经济学系的大卫·布兰奇花（David Blanchflower）教授领导的研究团队，在学术期刊《PLOS ONE》上发表了包含上述发现的研究论文。布兰奇花教授是该论文的第一作者。

研究团队介绍称，过去人们的主观幸福感通常呈现一个“∪”形曲线：年轻时幸福感较高，进入中年后逐渐下滑，在50岁左右达到谷底，随后在老年阶段又有所回升。

然而近期的研究结果发生了显著变化。数据显示，如今的不幸福感在十几岁后期至二十几岁初期的年轻人群体中最为严重，反而随着年龄的增长，不幸福感逐渐减轻。

研究团队对2020年至2025年间，在美国、英国等44个国家开展的“全球思维”跨国精神健康研究计划的数据进行了深入分析，从中确认了上述变化趋势。

布兰奇花教授指出：“我们最早在美国观察到这一现象，尤其是在年轻女性中，绝望感急剧上升”，“随后我们在英国也发现了相同的情况，现在这一趋势已经蔓延到全球。”

研究团队表示，年轻人感受到最大程度的不幸，主要原因在于精神健康状况的整体恶化。与其他年龄段相比，年轻人在承受压力、恐惧、不安、自杀冲动等方面的精神负担相对更重，且这些方面在绝对标准上的表现也更加糟糕。

研究还发现，年轻人之所以显得更加不幸福，并非中年人群幸福感提升，而是40岁和50岁人群的不幸福感并未出现明显波动。论文的共同作者、伦敦大学学院的亚历克斯·布莱森教授指出，尽管所谓的“中年危机”并未消失，但也并未进一步恶化，呈现出一种相对稳定的状态。相比之下，年轻人群体的不幸感却在持续加剧。

布莱森教授进一步分析称：“过去的幸福感曲线像一个山峰，而现在则更像一条滑雪道——随着年龄的增长，不幸感反而在减少。这一变化完全是由于年轻人精神健康的显著恶化所致。”

尽管部分质疑者认为，这一趋势可能是因为当代年轻人相比上一代更愿意表达自身精神健康问题，从而导致结果出现偏差，但论文作者反驳称，从自杀率、毒品使用率等客观指标来看，年轻人的精神健康确实出现了实质性恶化。

研究团队认为，智能手机的使用是造成这一现象的主要原因之一。布莱森教授指出：“越来越多的研究证据显示，智能手机使用频率与精神健康状况之间存在显著相关性。”

此外，研究还指出，年轻人面临的就业困难和所能获得的工作质量不断下降，也加剧了他们的失落感。年轻人不仅难以找到理想的工作，所能选择的工作岗位往往也缺乏稳定性和发展前景，这种现实压力无疑进一步加重了他们的不幸福感。

总体而言，这项跨国大规模研究揭示了一个令人担忧的趋势：年轻一代正处于前所未有的精神健康危机之中，而这一趋势的背后涉及诸多社会、经济与技术因素。研究者呼吁，应当从公共政策、教育、心理健康服务等多方面入手，尽快采取有效措施来缓解年轻人群日益加剧的心理压力，以避免问题进一步恶化。

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