很多人都有的几个使用习惯，正在悄悄毁了SSD，你中了几个？

抖音推荐 2025年08月02日 14:17 2 admin

当下SSD已经成为电脑系统中不可或缺的硬件，在超强性能的背后，SSD的寿命也是用户非常关注的问题。SSD的寿命除了与闪存颗粒的写入量有关之外，使用环境、维护与使用习惯也很重要。这就意味着很多人在日常使用中不经意的一些做法，会偷偷加速SSD使用寿命的到来。

全盘装满

作为存储设备，SSD的空间总有用完的时候。特别是还在用512GB、1TB产品的用户，面对动辄上百GB的游戏文件夹，只能尽力塞入。没想到的是，这种做法往往会对SSD的使用造成影响。

SSD写入数据前需先擦除旧数据，但擦除操作以“块”（Block）为单位，而写入以“页”为单位。当SSD满载时垃圾回收算法难以找到连续的空闲块进行擦除，导致需要频繁拆分块或执行更复杂的回收操作，实际写入量可能远超用户操作量，降低性能并加速磨损。

SSD通过磨损均衡算法将写入任务均匀分配到所有存储单元，以避免部分单元过早磨损。当SSD满载时，可分配的空闲单元减少，磨损均衡算法的选择范围缩小，可能导致部分单元被频繁使用，加速老化。

同时SSD主控芯片通常配备少量高速缓存，用于临时存储数据以加速写入。当存储空间满载时缓存可用空间减少，主控需频繁将缓存数据写入闪存，导致写入速度波动或下降。

所以为了SSD的健康和最佳性能表现，建议至少预留10~20%的空闲空间。如果容量确实不够用了，建议再买一块才是最优选择。

进行碎片整理

在机械硬盘上，数据以连续扇区形式存储在旋转盘片上，碎片化会导致磁头频繁移动，显著降低读写速度。碎片整理通过重新排列文件，使其连续存储，从而提升性能。所以在使用机械硬盘的时代，进行碎片整理是家常便饭。但是在SSD时代，其随机读写速度远高于机械硬盘，即使文件碎片化，性能下降也极不明显。传统碎片整理针对的是HDD的顺序读写瓶颈，对SSD无意义。就不适合这个操作了。

如果你非要进行碎片整理会出现什么情况呢？通过频繁读写操作重新排列文件，使得SSD的写入操作会消耗P/E循环次数，缩短寿命。碎片整理初期可能因文件连续存储而略微提升顺序读写速度，但随后因写入放大导致闪存磨损加剧，性能可能长期低于整理前水平。部分SSD在检测到频繁写入时，会主动降低性能以延长寿命（如降频、限制写入速度），导致系统卡顿。甚至极端情况下，碎片整理过程中的意外断电或系统崩溃可能导致FTL表损坏，引发数据丢失。